요즘 30대는 예전의 40대 얼굴? (노화가 늦춰지는 이유)

 

 

안녕하세요. 요즘에는 유튜브를 통해 예전 방송 내용을 쉽게 볼수 있습니다. 이를 통해  90년대 서울말투가 화제가 되기도 했습니다.

 

또 하나 사람들이 자주 언급하한 것 중 하나는 80~90년대 사람들이 나이에 비해 너무 늙어보인다는 내용이었습니다.

 

많은이들에게 유명한 이재근(31)님

 

 

원숙해 보이는 인상이지만 당시로서는 평균?

 

 

 

남성만 그런걸까요. 여성분들의 사진도 몇개 찾아봤습니다.

얼핏 봐도 요즘의 30대와는 많이 다른 느낌입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 아무리 생각해봐도 지금과는 다른 화장방식 때문에 이렇게 연식에 차이가 보인다고는 생각하기 힘듭니다. 

 

 일반인과 비교하기는 힘들겠지만 많은 40~50대 연예인들이 아직도 방송을 주름잡고 있죠.  하지만 그들이 나이가 많아보이다던가 하는 느낌은 받기 어렵고 어떤 연예인들은 아직도 매우 어려보이는 외모를 유지하고 있습니다.

 

 

2023년 기중 평균연령 40대 중반인 런닝맨 멤버들

 

 

이러한 현대인들의 외형이 나이대에 배해 점점 젊어지는 현상에 대해 동국대일산병원 가정의학과 오상우 교수는 '취재대행소 왱'(국민일보)와의 인터뷰를 통해 설명하였습니다.

 

유키즈에도 출연한적이 있는 가정의학과 오상우 교수

 

 

우상우 교수에 따르면 '인류는 모두 노화유전자를 가지고 태어나는데 어떤 음식과 영양소를 섭취하는지에 따라, 그리고 어떤 환경에서 생활하는지에 따라 노화유전자의 속도는 다르게 변할수 있다'고 말했습니다.

 

 

 "과거의 사람들은 단지 배를 채우기 위해 탄수화물 위주의 식사를 했지만, 현대인들은 풍부한 영양소를 고루 섭취하고 있다. 과거 사람들은 여러가지 질병에 시달리기도 하고, 결핵환자도 많았지만 지금은 의료기술의 발달로 인해 질병을 예방하거나 치료를 쉽게 한다."

 

탄수화물 가득한 조선말기 밥상

 

"이렇게  때문에  현대인들은 피부가 과거에 비해 젋어지고, 외형에도 변화가 생긴것이다. 실제로 지금의 65~70세의 사람들의 피부를 보면 과거 50대 초반의 피부 건강과 비슷하다는 연구 결과도 있다"

 

 또한 깨끗해진 주변 환경이 변화도 과거와의 차이입니다. 옛날에는 사람들의 몸안에 기생충이 기본이었고, 물도 깨끗하지 않았습니다.  즉 먹는것과 환경의 변화가 당연히 외형의 변화에도 영향을 끼쳤다는 이야기였습니다.

 

 하지만 사람들의 평균 수명 증가와 함께 다른 질병의 증가도 나타났습니다. 이는 바로 암 발생입니다. 인간의 수명이 늘수록 암 발생은 더욱 늘어날 것으로 예상된다고 하였습니다. .

 

 

 이처럼 식단이 사람들의 건강 뿐만하니라 외형변화도 큰 영향을 주고 있다는 것을 알수 있었는데요.  항상 우리가 먹는 식단에 관심을 기울여 건강하고 오래 살 수 있도록 모두 노력해야겠습니다.

 

 

 

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