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큰 효과를 볼 수 있는 5가지 간단한 식품 조합 몸에 좋은 식품이라고 해서 그것만 먹으려고 하면 지겨워서 금방 그만두게 되죠. 여러 식품에는 각각의 영영소가 있지만 두가지 이상을 함께 섭취할때 우리의 몸에도 이롭고 더욱 맛있게 먹을 수도 있습니다. 하지만 재료가 복잡하다면 또 자주 먹기 귀찮아 질수도 있습니다. 미국의 건강 사이트인 healthshots에서는 이와같은 큰 효과를 볼 수 있는 5가지 간단한 식품 조합에 대해 추천했습니다. 함께 알아보시죠. 1. 콩과 쌀 이 두 가지 음식 모두 건강에 좋은 선택이지만 함께 섭취할 수도 있습니다. 완전한 단백질 식품은 신체에 필요한 모든 아미노산을 함유하고 있으며 쌀에서 발견되는 아미노산은 콩에 있는 아미노산을 보완합니다. 이로 인해 양질의 단백질이 풍부한 식품이 되므로 두 가지를 함께 드시기 바랍니다. 2.. 2023. 12. 2.
전세계 반도체 회사 순위 (2023년 1분기 기준) 반도체는 대한민국의 최대 수출 품목으로 2022년 기준 한국 전체 수출의 18.9%을 차지하는 한국 경제에서 빠질수 없는 산업입니다. Trenceforce에서 제공하는 자료를 통해 2023년 1분기 매출을 기준으로 나눈 반도제 제조회사 순위는 아래와 같습니다. ● 제조 매출에서 TSMC보다 크게 뒤쳐진 2위는 대한민국의 최대기업인 통합 장비 제조 회사 삼성으로 반도체 제조사업에서 34억달러(업계 매출의 12.4%)를 벌여들였습니다. ● 미국의 GlobalFoundries, 대만의 UMC, 중국의 SMIC가 상위 5위에 올랐으며, 각각 2023년 1분기 업계 매출 점유율의 약 6%를 차지했습니다. 전자는 회사가 2009년 팹리스로 전환하면서 AMD의 제조 부문에서 분사가 되었습니다. ● 산업 집중도는 반도.. 2023. 12. 2.
해외 이민이 가장 많은 30개 국가 (15위-1위) 안녕하세요. 이전 글에 이어 해외 이민이 많은 국가 15위부터 1위까지 이어나가겠습니다^^ 30위-16위는 아래의 글에서 확인할 수 있습니다. 2023.12.01 - [세상의 각종 순위] - 해외 이민이 가장 많은 30개 국가 (30위-16위. 대한민국 포함) 해외 이민이 가장 많은 30개 국가 (30위-16위. 대한민국 포함) 안녕하세요. 이민과 관련된 재미있는 순위기사가 있어 그 내용을 공유하고자 합니다. 경제 관련 사이트인 Inside Monkey에서 이민자가 가장 많은 30개 국가의 순위를 공개했는데, 선정기준은 UN의 데 santi-goal.tistory.com 15. 인도네시아 1990년-2020년 이민자수 : 20,838,283 명 조사에 따르면 70%가 넘는 젊은 인도네시아 인들이 이민을 .. 2023. 12. 2.
해외 이민이 가장 많은 30개 국가 (30위-16위. 대한민국 포함) 안녕하세요. 이민과 관련된 재미있는 순위기사가 있어 그 내용을 공유하고자 합니다. 경제 관련 사이트인 Inside Monkey에서 이민자가 가장 많은 30개 국가의 순위를 공개했는데, 선정기준은 UN의 데이타베이스의 기록을 바탕으로 1990년부터 2020까지 지난 30년동안 발생한 이민자수를 국가별로 분류해서 순위를 매겼습니다. 소개할 국가가 많으니 바로 30위부터 들어가도록 하겠습니다^^ 30. 벨라루스 1990년-2020년 이민자수 : 11,189,109명 벨라루스인들은 명목상으로는 루카셴코의 독재정치 통치를 피해 자국을 떠나고 있습니다. 하지만 2022년 러시아의 우크라이나 침공 이후 벨라루스가 적극적으로 러시아를 돕다는 의혹과 함께 이민율은 더욱 증가하고 있습니다. 하지만 실제 이주한 사람의 수가.. 2023. 12. 1.
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