반응형 슈퍼푸드1 당근을 꼭 먹어야 하는 10가지 이유 안녕하세요. 당근은 오랫동안 대중적인 재료로서 사랑을 받아왔지만 여러가지 가공 식품들이 등장하면서 예전과 같은 사랑을 받지는 못하는 식품이 되었습니다. 아마 너무 흔하고 평범한 재료라고 여겨져 그 가치를 재대로 평가받지 못하는 느낌입니다. 하지만 시간이 지나도 당근의 가치는 변하지 않습니다. 여기 우리가 당근을 먹어야할 10가지 이유가 있습니다. 끝가지 읽고 나시면 당근이 얼마나 우리몸에 이로운지 알게 되실겁니다. 혹 김밥에서 당근을 빼고 드시던 분이더라도 그 생각을 고치게 될것이라고 자신합니다 ^^. 그럼 함께 알아보시죠. 1. 시력 향상 당근에 존재하는 생생한 빨간색 또는 주황색은 신체가 비타민 A로 전환시낄때 항산화제인 베타카로틴이 풍부하다는 분명한 신호입니다. 비타민 A는 건강한 시력을 유지하고 .. 2023. 12. 4. 이전 1 다음 반응형
